Kursprogramm

Neue Kurse April 2018

Neues Kursprogramm Januar 2018

Herbst / Winter 2017

Haben Sie vielleicht noch Lust und Zeit beim Turnerbund in Kirchentellinsfurt Sport zu treiben?
Unsere Gymnastikgruppen treffen sich an verschiedenen Tagen und Uhrzeiten in der Sporthalle Billinger-Allee und in der  Turnhalle Kirchfeldstraße. Genaue Angaben können sie in unserer Homepage oder im Gemeindeboten erfahren. Nach den Sommerferien beginnt das neue Herbstsemester 2017.
Sie bieten eine vielseitige Ausgleichsgymnastik mit fetziger Musik und bringen den Körper in Schwung. Durch gezielte Übungen werden die Rumpfmuskulatur und der Bewegungsapparat gekräftigt, die körperliche Ausdauer verbessert  und die Beweglichkeit trainiert. Verschiedene Handgeräte wie Thera- Band, Hanteln, Tennisbälle und andere Kleingeräte unterstützen die Intensität der Übungen. Am Ende der Stunde entspannen wir uns durch Dehnübungen mit  Musik.
Auch Anfänger sind herzlich willkommen. Es ist nie zu spät, etwas für seinen Körper und die Gesundheit des Bewegungsapparats zu tun. Na haben wir sie neugierig gemacht, dann einfach einmal in den Kursen schnuppern.
Nähere Informationen zu allen unseren Kursen können sie unserer Homepage entnehmen unter tb-kirchentellinsfurt.de.
Bei Abteilungsleiterin Freizeit- und Gesundheitssport
Marianne Hornung
Telefon: 07121-601462
E–Mail: marianne.hornung@web.de ab 18.00 Uhr
Wichtige Info:
Bitte zu beachten: Die Kursgebühren werden zu den unten angegebenen Tagen und Zeiten, kassiert.
Beginn der Kurse ist ab 18.09.2017, alle werden von qualifizierten Übungsleitern geleitet.
Wir bitten Sie um rechtzeitige Anmeldung, da unsere Kurse erfahrungsgemäß schnell ausgebucht sind.
Die Kursmarken werden zu den unten angegebenen Zeiten verkauft. Angemeldet ist jeder, der eine Kursmarke gekauft hat.
Kurs 21 – Beginn Mittwoch 20.09.2017
„Aktiv älter werden“ (gemischte Gruppe)        18:45 – 19:45 Uhr
(Übungsleiterin Lydia Sailer)                                          Neue Sporthalle Billinger Allee, Hallenteil 1
 
Kurs 22 – Beginn Montag 18.09.2017
Ausgleichsgymnastik mit Musik (Frauen))       19:30 –20:30 Uhr
(Übungsleiterin Claudia Renz-Epp)                               Neue Sporthalle Billinger Allee, Hallenteil 1
Kurs 23 – Beginn Dienstag 19.09.2017
Bewegung und Haltung                                  20:30 – 21:30 Uhr
Übungsleiterin  Heike Geckeler)                                    Turnhalle Kirchfeldstraße.
Diese Gruppe bieten wir an – inhaltlich ähnlich der Mittwoch – Vormittagsgruppe, für Teilnehmer, die den Vormittagstermin nicht wahrnehmen können – oder natürlich für Teilnehmer, die zweimal schwitzen wollen!
 
Kurs 24 – Beginn Mittwoch 20.09.2017
Fit – Gymnastik                                                             09:00 – 10:30 Uhr
(Übungsleiterin  Heike Geckeler )                                  Turnhalle Kirchfeldstraße
Diese Fit – Gymnastik bieten wir Frauen an, die wieder „TOP“ werden wollen und sich dafür auch ein wenig anstrengen wollen. Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme.
 
Kurs 25 – Beginn Mittwoch 13.09.2017
Gemischte Gymnastikgruppe
Frauen und Männer ab 60 Jahre                      08:00 – 09:00 Uhr
(Übungsleiterin  Meike Hermann)                                    Turnhalle Kirchfeldstraße
Dieser Kurs will die reifere Jugend animieren, durch die angebotenen sportlichen Aktivitäten, Gesundheit und Fitness über die Lebensmitte hinaus zu fördern.
Haben wir sie neugierig gemacht, dann einfach einmal in den Kursen  schnuppern.
 
Turnen für Erwachsene
Beginn Montag 11.09.2017                              20:30 – 22:00 Uhr
Angela Müllerschön                                                           Neue Sporthalle Billinger Allee Hallenteil 1
Info unter Tel.07121-600177
Dieses Angebot ist vorläufig, eventuelle Änderungen werden im Gemeindeboten veröffentlicht!
Kursgebühren
                                                   Mitglieder            Nichtmitglieder
Kurs 21, 22, 23, 25             30,00 €                           63,00 €
Kurs 24                                        40,00 €                           79,00 €
Kurs 21 + 25 Ehepaare         50,00 €                           87,00 €
Vereinsbeiträge
Kinder bis 14 Jahre                                             40,00 €
Jugendliche 14 – 18 Jahre und Studenten      50,00 €
Erwachsene                                                         70,00 €
Familien                                                                95,00 €
Rentner                                                                 45,00 €
Wichtige Info:
Kassiert wird ab 25. September 2017 zu den angegebenen Zeiten. Bitte beim Bezahlen darauf achten, dass die Teilnehmer auch im richtigen Kurs angemeldet sind.
 
Der Kursmarkenverkauf ist an folgenden Tagen:
Montag 25.09.2017                         Kurs 22                      19:15 – 19:45 Uhr
Neue Sporthalle Billinger Allee
Dienstag 26.09.2017
Turnhalle Kirchfeldstr.                   Kurs 23                       20:15 – 20:40 Uhr
Mittwoch 27.09.2017
Turnhalle Kirchfeldstr.                   Kurs 24 + 25              08:45 – 9:15 Uhr
Neue Sporthalle Billinger Allee     Kurs 21                      18:30 – 18:50 Uhr.
Hinweis:
Jeder Teilnehmer muss in Besitz einer persönlichen Haftpflichtversicherung sein. Der Teilnehmer sichert mit seiner Anmeldung zu, sich in tauglicher körperlicher Verfassung zu befinden und er nimmt auf eigenes Risiko und in eigener Verantwortung an diesem Kurs teil. Der Veranstalter lehnt jede Haftung gegenüber Teilnehmern, Zuschauern und Dritten ab.
Das gesamte Kursprogramm erscheint auch in unserer Homepage unter www. tb-kirchentellinsfurt.de.
Wir wünschen allen viel Spaß und Erfolg.

Rücken und Wirbelsäule

Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden unserer Zeit. Etwa drei Viertel der Bundesbürger leiden gelegentlich darunter. Die Gründe sind vielfältig: einseitige Belastung, zu wenig Sport, falsches Sitzen oder auch Stress.
Mit unserem ganzheitlichen Kursangebot möchten wir durch eine spezielle Rückengymnastik mit
hilfreichen Informationen und praktischen Tipps Ihren belasteten Rücken stärken.
Kurs 1 – Beginn: Dienstag 12.09.2017
„Haltung und Bewegung“ (12 x)                                                  9:30 – 10:30 Uhr
( Dipl. Sportpädagogin Angela Müllerschön )                                Turnhalle Kirchfeldstraße
max. 20 Teilnehmer
Kurs  Mitglieder                         30,00 €
Nichtmitglieder                          55,00 €
Kurs 2 – Beginn: Donnerstag 14.09.2017
„Standfest und stabil“ (12 x)                                                       18:00 – 19:00 Uhr
( Übungsleiterin Lydia Sailer )                                                     Turnhalle Kirchfeldstraße
max. 20 Teilnehmer
Mitglieder                                 30,00 €
Nichtmitglieder                          55,00 €
Ehepaar (Nichtmitglieder)           95,00 €
Die Kursgebühren für beide Kurse werden in der ersten Gymnastikstunde kassiert.
Hinweis
Jeder Teilnehmer muss in Besitz einer persönlichen Haftpflichtversicherung sein. Der Teilnehmer sichert sich mit seiner Anmeldung zu, sich in tauglicher körperlicher Verfassung zu befinden und er nimmt auf eigenes Risiko und in eigener Verantwortung an diesem Kurs teil. Der Veranstalter lehnt jede Haftung gegenüber Teilnehmern, Zuschauern und Dritten ab.